Nós não oferecemos ao público meditações individuais, mas sim um programa estruturado que dura mais ou menos um mês. Durante as aulas, você terá a oportunidade de tentar exercícios diferentes de concentração e meditação; também falamos sobre estilo de vida saudável, disciplina interior e a importância do preparo físico para a força e o progresso interior. Todas as aulas são gratuitas.
QUANDO E ONDE
O curso de meditação consiste em 10 encontros por 5 semanas. Toda noite é diferente. Experimentaremos exercícios diferentes de concentração e meditação e conversaremos sobre coisas práticas relacionadas à meditação. Conversaremos também sobre como a meditação pode ajudar em nosso estilo de vida saudável e dinâmico. Se você fizer o curso completo, pode ter certeza que terá uma perspectiva totalmente nova em sua vida!
TOPICOS ABORDADOS NO CURSO:
- exercícios de concentração e meditação
- quando, onde e como meditar
- controlando sua própria mente e emoções
- preparo físico e estilo de vida saudável
- disciplina e força interior
POR QUE OS CURSOS SÃO GRATUITOS
Somos voluntários que chegamos há anos atrás através de um curso similar a esse e isso nos ajudou a integrar a meditação em nossa vida diária. Nossa vida tomou uma direção totalmente nova através disso. E agora queremos proporcionar essa oportunidade a vocês também.
Niteroi | — |
Rio de Janeiro | 14 de Abril |
São Paulo | 27 de Abril |
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